目前分類:我的果鼻 (76)

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一樣還是好早起床~

平仔的睡姿

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平仔從小就是趴睡耶~

如果是正睡的話 很容易醒 果兒唱個歌 講話大聲一點 都會嚇醒他

趴睡就睡得比較安穩一點~

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明彥的阿姨送的醫生包包遊戲

果兒覺得非常有趣 拿起來玩 當然!果兒的病人就是明彥囉~

哈哈 這畫面真的好可愛唷~

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兩個寶寶才差兩個月 算是同期的小孩 青梅竹馬的一起長大呢

所以第一次看到平仔 就像看到玩具 就是以下的圖片

還一直給平仔菇雞咕雞

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家裡越來越熱鬧囉~

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阿全早上七點就出門了

我們再怎麼賴床 好像七點半就會起床 就開始我沒安排的一天~

首先 給果兒吃早餐 平仔還在睡

接下來 給果兒刷牙洗臉 平仔還在睡

接下下來 果兒看電視(米奇妙妙屋 DORA DIEGO 小愛因斯坦 看時間遇到甚麼節目就看甚麼囉 基本上就是半小時) 平仔剛好也醒來喝奶

這時間大概才九點

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用這個甜美的笑容來開場吧!

很多人都問 全職媽媽還適應嗎?平仔好帶嗎?

我想啊!目前為止 平仔都算好帶耶!乖乖睡 乖乖喝奶!

果兒呢!也還OK!

但是我還是不太適應! 有種不知所措的感覺 很想出門

可是出門怕下雨 怕太陽的

實在很矛盾~總之 還在努力中!

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今天早上送果兒去婆婆那邊,平仔就留下來給我娘照顧

原因是我婆婆說 平仔好像睡不好,睡覺都不超過二十分鐘 要一直抱著才能睡睡

加上我們問果兒說 你要給奶奶照顧還是外婆呢?

一開始果兒說 奶奶外婆

我就說 只能選一個,她非常認真的思考這問題耶!想好久喔她~

最後她選擇奶奶了,我想最大的原因是 想找明彥玩吧!加上奶奶家有吃不完的零食

所以今天呢!果兒跟平仔就交換了一下,果兒一早就送去婆婆那邊,換平仔跟我娘大眼瞪小眼囉!

早上11:00我打電話回去,我娘說平仔八點的時候一直要抱抱不睡覺 後來喝完奶,才乖乖自己睡,睡了一兩個小時了!Good~

阿全打電話去婆婆那邊,果兒正在看我婆婆給趴皮洗澡,看得很認真,說以後也要幫小皮洗澡

真有趣~

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果兒早上起床都會一直哈揪哈揪

想當然而,是他爸爸遺傳給她的,請阿全要盯好果兒多喝人家推薦的特調喔~

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=>轉錄:http://www.wretch.cc/blog/ei0209/4583717

週末再來賢慧一下!不然果兒有過敏黑眼圈的話,就毀了漂亮又水汪汪的眼睛了@.@

對鼻子過敏有效的芳香精油

尤加利精油
滴一、兩滴精油在手帕或紙巾上,吸收蒸發的氣味,或滴四、五滴在熱水中,與熱水混合,吸熱蒸汽,具有抗菌與減少鼻子充血的作用。

檀香精油
睡前放一小碗稀釋過的檀香精油水於床前,可以幫助睡眠與減輕鼻塞的症狀。不過要放於安全、小孩拿不到的地方並標示清楚,以免誤食。

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十五滴迷迭香、十五滴松樹精油、十滴薰衣草混合。用煮開的滾水與5cc的混合精油混合,用大毛巾披掛在頭上,頭前傾吸熱蒸汽約十分鐘,可以幫助鼻子血液循環,減輕症狀

健康管理第02講:過敏性鼻炎的保健
吳清忠/全球華人競爭力基金會特約顧問 


過敏性鼻炎是現代人很普遍的疾病,多數人都認為是現代空氣不好造成的,特別是有些人換了一個地方,病就改善了。例如,從台灣到美國,剛到的一段時間,這個病就好了,但是有些人過一段時間又復發了,也有人從此不再發作。

所謂過敏性鼻炎,主要的症狀就是鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀,這些症狀和感冒非常類似,但是並沒有咳嗽、發燒、頭痛等感冒的症狀,同時,由於發病的頻率很高,因此稱之為過敏性鼻炎,這些都是從西醫的邏輯來看的論斷。

從中醫的觀點,中醫並沒有過敏性一類的疾病。這些症狀是寒氣從體內出去的現象。在中醫的邏輯,寒氣並不是受寒就立刻發作,而是等到身體有足夠的能力時,再將寒氣驅出體外,當出現打噴嚏流鼻水的症狀時,是身體正在把寒氣排出體外的現象。

現代醫學對付感冒的作法,並不是真的把寒氣趕出體外,由於認為疾病是那些鼻塞、打噴嚏、流鼻水等症狀,因此,治療時著重於消除這些症狀,結果是表面症狀消除了,但卻是也終止了人體驅除寒氣的工作,而寒氣就以某種形式繼續留存在體內。

對於存在身體內的寒氣,人體內部的診斷維修系統會等待人體有了足夠的能量時,再度發起新一波的排除攻勢,但是,多數時候患者又用藥將之壓了下去,就這麼週而復始的進行著,很可能反反覆覆多次所對付的都是同一個寒氣。

還有一種情形是患者在很長的一段時期,由於血氣能量很低,寒氣進入人體時,人體沒有能力反抗,使之存於體內,日復一日在體內積存了很多寒氣。而後當人體休息增加,血氣提升後,有能力將寒氣趕出體外時才開始驅趕寒氣。由於積存了太多的寒氣,因此,每次趕寒氣時會不斷的打噴嚏,就形成了過敏性鼻炎。

如果患者的血氣能量很高,每次寒氣入侵時,很容易就被驅趕了出去。如果患者的血氣能量很低,則根本就沒有能力進行驅趕寒氣的戰役。因此,過敏性鼻炎的患者,多數是處於不上不下的血氣能量水平,受寒時還有能力抵抗,但是卻沒有足夠的能力將之消除。因此,只要一受寒就會產生感冒的症狀。加上以前不當治療所儲存下來寒氣的處理工作,使得患者感冒的頻率非常高,就形成了過敏性鼻炎。

了解了過敏性鼻炎形成的原因,就能找出根治的方法。首先必需加強執行第二篇中的一式三招,使血氣能力快速提升。在血氣能力提升至足夠驅除寒氣的水平時,人體自然會開始進行這項工作。這時候最重要的是不應該再用抗過敏的藥或感冒藥,將寒氣壓回體內,而應該按摩胸前的肺經別,以及多休息,讓人體集中能量處理寒氣,加快將寒氣驅出體外。對於病發時打噴嚏、流鼻水等不舒服的症狀,只有耐心的忍受,讓寒氣順利的排出體外。

由於每個人在體內留存寒氣的程度不同,因此,治療的時程也不同,只要有耐心和恒心,必定能夠完全擺脫這個惱人的疾病。(作者吳清忠著有《人體使用手冊》一書,達觀出版)

轉錄 早上起床打噴嚏像機關槍 - 正宗流 的網誌 - udn部落格 http://blog.udn.com/festiva/844053#ixzz1uouYtTN8

說得比較白話一點呢~我又找到另外一篇

有一年夏天,辦公室裡一個年輕的女同事每天上午都不停的打噴嚏。我問她:「晚上是不是開著冷氣,穿短褲睡覺?」她說:「你怎麼知道?」我說:「看妳天天上午噴嚏特別嚴重,猜出來的。」我建議她晚上睡覺時改穿長褲試試。第二天開始,她少打了很多的噴嚏。這個同事很年輕血氣也不差,每天上午噴嚏打得特別嚴重,到下午時就好多了。打噴嚏是寒氣的排泄,根據經驗,應該是她生活中有某些習慣造成寒氣經常侵入身體,最大的可能性是夜間睡覺時進入的。

特別是在臺灣炎熱的夏天,大家都開著冷氣睡覺。如果睡覺時穿著短褲,那麼寒氣會從大腿的膽經和胃經侵入身體,年輕人血氣較高,第二天早上就開始把前一晚進入的寒氣排出去。因此,一到夏天身體每天都上演相同的戲碼,於是就成了過敏性鼻炎。改穿長褲之後,大腿不再有寒氣侵入,早上就不再打噴嚏了。

結論就是,以後都要給果兒睡覺穿長褲長袖才行

 

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真的很慶幸我有好公婆和好爸媽

可以讓我兩個心肝寶貝安全快樂無憂慮

這個月呢~要請我婆婆和我娘幫我照顧果兒和平仔

星期一 6:00起床

          6:30 載著小平仔到公婆家

          7:00 從公婆家出發到公司上班

         18:00 先回家 吃飯(我娘跟果兒在家)

         19:30 接平仔回家

星期一二三都是這樣的行程(呼~六點起床耶!好像回到小學生、中學生時代,超早起床的)

星期三  12:30 載我娘跟果兒去搭高鐵回桃園

            18:00 接平仔 and 吃晚餐

星期四和五就是這樣的行程!呼 還好離公婆家不遠 才能這樣跑吧!

雖然我們要奔波來去,但至少很放心,不用擔心果兒適應問題,不用擔心平仔喝奶問題

下週也要繼續努力囉~

 

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還沒上班前~有一兩週的時間是我自己帶兩個北鼻

他們進入夢鄉時,就是我最悠閒的一刻

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平仔這張表情很有趣~

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時間過很快~平仔滿月了~

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這是果兒舅舅的婚禮 出發前一周 我每天都問果兒說

果兒要去參加wedding嗎? 要去找子綱哥哥嗎?

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平仔是三月八日出生 出院時候的黃疸值才9.6 那時候可能還沒到達高峰期

之後就一直黃黃小子, 月子第三周 婆婆覺得實在不對勁 決定要去東元測一下黃疸

沒想到一測就是16.6 一定要住院的 只是剛好東元沒有床位了 只好轉診回國泰

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悠閒的周日 兩個寶寶都會彼此想念

所以常讓他們周日也能一起玩(事實上 他們一起玩的話 消耗的體力比較多 我們就比較輕鬆了)

首先在家裡看一下巧虎吧!

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再來就是衝向體育館囉~

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3/19

阿全的阿法之交來家裡看我跟果兒和平仔

且這一天真的好熱喔!所以我...要洗頭啦!!!

晚上阿全幫我在浴室裡洗頭 隨便洗一洗也好 這種天氣怎麼忍得住30天不洗阿!!

3/20

早上我要到國泰回診, 黃醫師要幫我換藥, 換貼美皮豐

阿全又去幫平仔報戶口---陳靖宸(是果兒選的名字喔)

3/21

楊阿姨來訪(兩千六大禮+一些包子)

開始吃薏仁+燕麥, 看看會不會比較不癢一點

後來猜測癢的原因是==>束腹帶, 聽說很多人都對束腹帶過敏

之後我把束腹帶綁在衣服外面, 後來傷口不痛也不綁了.

3/23

直到今天 癢疹才退去

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3/16

過了一周 體重51.6kg 我還沒開始減肥呢~

實在是這裡也痛那裏也痛阿!

3/17

距離出關還有21天 好久阿~

3/18(日)

阿全的伯母跟堂哥來家裡看果兒跟平仔

阿恩帶了金手鍊跟葡萄禮盒給平仔跟我

*今天出院後六天了, 我的癢疹越癢越烈, 大腿, 腰部, 背跟手都好癢~癢到我甚麼都不太敢吃

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20120317_小平仔家中1

姐弟倆第一張合照~有像嗎?

過完漫長的懷胎十月, 接下來就是漫長的月子四周, 扣掉在醫院的五天 我還有將近三周要努力熬...

首先 是我的體重紀錄 52.7kg, 令我不敢相信的體重 我生產前最後一次量是58.5kg

本來以為不會掉的這麼快 我想可能也是因為太痛了 食慾也不佳吧!

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3/10(六)

06:00 護士來拔尿管, 告知在中午前需要自行排尿, 開始泌尿道陣痛 陣陣痛

08:00 黃醫師來巡房問狀況, 她說傷口疼痛也是要下床走走喔~ 讓身體習慣那傷口 就會比較好了

10:00 Kelly一家來也 可惜果兒不在 小Q沒來打架對手了(幫寶適尿布一大箱)

10:00 阿全的哥哥來也

17:00 哥哥嫂嫂來也

*這是第三天住院 宮縮痛, 奶頭痛, 泌尿道痛到不行, 下床走動也痛到不行!

很惡夢的開始 無法自行起床 還好阿全當我的第三隻, 第四隻手 幫我撐起身體 扶我起來, 可是 我還是好痛阿~~~~

 今天是阿全生日 平仔就是知道爸比生日快到了 提早出來報到 要幫爸比慶生吧!

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3/8(四)

3/9(五)轉病房後我睡前記得護士說寶寶2830g,我就說跟果兒一樣耶,然後就睡著了。這很不可思議耶!可見我真的累翻痛翻了。

10:00早上婆婆煮了腰子跟鱸魚湯過來

11:00護士說有單人房是否要轉呢?二話不說,當然轉囉。

12:00轉到902病房,空間大很多

12:30同事來看我,雅真,布魯斯,DORIS, KEN*2, PHYLLIS, RAINY, CHERRY,外加兩包幫寶適

PS: 已經忘記哪一個無情的傢伙一來就告訴我說 Rian 你是5/3要回來上班喔~

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===3/7 體重58.8kg,散步量:1F長廊來回走三圈===

===3/4 阿全開始運動,地點:竹北台大操場,運動量:三圈1200m

       3/5 地點:1F健身房,運動量:四圈1600m

       3/6 地點:1F健身房,運動量:五圈2000m,阿全體重目前:72.5kg(目標70kg)===

剛剛逛MOBIL01看到的照片,覺得很有趣耶~

我們家之前應該是上排第三張,果兒會無敵翻滾,一下踹我一下踹阿全。

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===3/6 體重58.5kg,散步量:1F長廊來回走兩圈===

===3/4 阿全開始運動,地點:竹北台大操場,運動量:三圈1200m

       3/5 地點:1F健身房,運動量:四圈1600m===

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