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我曾經企求過嗎? 在暗夜歸家的路途中,
抬頭仰望愈來愈稀疏的星空,
或倚著山崖老樹,
眺望閃爍的萬家燈火時,
我是否曾低下頭,誠心誠意地祈求:
「給我一個可以靠岸的人,給我一個嬰兒。」

摘錄自 ---- 簡媜 紅嬰仔 -----

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昨天我在開車時聽到的一首歌,這不是新歌

不過我很喜歡這個節奏,小蘋果也喜歡

 

AK〈Atomic Kitten 〉<THE TIDE IS HIGH>


The tide is high but I’m holding on
I’m gonna be your number one
I’m not the kind of girl  Who gives up just like that~Oh, no~

It’s not the things you do  That tease and hurt me bad
But it’s the way you do  The things you do to me
I’m not the kind of girl  Who gives up just like that~Oh, no~

The tide is high but I’m holding on
I’m gonna be your number one〈repeat〉
Number one~~My number one~~Number one

Every girl wants you to be her man
But I’ll wait right here ’til it’s my turn
I’m not the kind of girl Who gives up just like that~Oh, no~

The tide is high but I’m holding on
I’m gonna be your number one〈repeat〉
Number one, number one

Every time that I get the feeling,
You give me something to believe in,
Every time that I got you near me
I know the way that I want it to be,
But u know I’m gonna take my chance now,
I’m gonna make it happen some how,
And you know I can take the pressure
A moments pain for a lifetimes pleasure

====翻譯====

原子少女貓AKAtomic Kitten 白浪滔滔<THE TIDE IS HIGH>

 

白浪滔滔我不怕 我要拿下排行第一

我可不是那種 隨隨便便就放棄的女孩

不只是過去那些 大起大落的際遇

而是那些磨擦 對我的意見

我可不是那種 輕言放棄的女孩 OH 不放棄

 

白浪滔滔我不怕 我要拿下排行第一 ( X2 )

拿第一 得冠軍

 

每個女孩 都有自己的明星夢

但我要懂得自我充實 現在該我出線

我可不是那種 輕言放棄的女孩  OH 不放棄

 

Chorus

 

無論好運壞運 我都因此有了新信念

每當成功越靠近 幸運的無法置信

我一定會好好把握這大好機會

用力實現我的夢想

 

我不怕壓力  

 

辛苦一時 就能幸福一世

===Over===

 

可是我記得廣播主持人把這首歌的歌詞是翻譯成「高潮」

 

說是人生高低潮時面對的感覺

 

沒錯!就是要積極去面對困境

 

我現在最大的困境就是小蘋果還不趕快出來

 

 

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要來揭曉這一個 全努力踩腳踏車和打棒球的成果囉!

雖然沒有瘦多少,至少數字有在下降中,正常吃喝還可以減肥是最棒的

全的體重表.JPG 

回想他這一個月還是有幾天都在偷懶,不然說不定會瘦更多呢~

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這兩天一直覺得吃的東西都不消化,喉嚨常會覺得有東西卡卡的

我想就是從難吃的肉粽開始的吧!><...

想想從以前胃不好的我,到現在居然演變成胃食道逆流
("胃食道逆流症是因為下食道括約肌的張力鬆弛,造成關閉不緊,使得胃裡的胃酸或氣體容易跑到食道裡。")

網路上的資料很多,可是都是說不能吃什麼什麼,但都沒說可以吃什麼

這樣小蘋果要怎麼長大阿

@胃食道逆流症狀
胸口灼熱=>我有
經常打嗝=>我有
胃脹=>我沒有
嘔酸水=>我有

喉嚨因為一直反酸,覺得很不舒服,所以也不敢吃東西

@胃食道逆流預防
1.細嚼慢嚥。
2.飯後散步5-10min。
3.忌甜食(如冰淇淋,巧克力),醱酵食品(如麵包,蛋糕,餅乾),硬的難消化的食物(如肉粽、飯團、筍子)和刺激的食物(如茶、咖啡)
4.配合規律生活,充足睡眠,多運動,心情放輕鬆

轉錄胃食道逆流經驗分享:http://lin-jan2000.blogspot.com/2009/05/blog-post_04.html
===========================部分==============================

1> 用餐專心,不要讀報或看電視,分心會讓胃部功能無法完全發揮,身體也搞不懂你到底要吃飯還是要看電視,當然也不要想工作的事情,什麼阿里阿雜的都別想,專心想著食物被消化這件事就好,對某些患者有奇效。
2> 少量多餐,吃飯八分飽,不要吃到飽才停,覺得差不多了就好,餐與餐中間如果餓了吃點蘇打餅乾或者新鮮水果充飢就好。麵線不賴,葡萄乾也不錯,因為葡萄乾是鹼性,吃個幾顆馬上中和胃酸。吃飯也要定時,千萬不要因為工作或任何原因延遲用餐時間,因為胃酸已經開始分泌卻沒有食物進來,胃壁就開始受損,因此用餐不定時最傷,一定要避免,你是胃食道逆流病患,不是鐵胃,而是玻璃胃,不要再跟胃開玩笑了。
3> 適量運動,定時適量做可以讓身體流汗的運動,基本上會有胃食道逆流這種慢性病的人大概也都是沒有運動習慣的人,你的生活方式出問題了,所以身體故障了,好好對待他吧。
4> 正向思考,懂得放下。每個人身體釋放壓力的部位都不一樣,當釋放不了的時候就以病痛的方式顯現,胃食道逆流就表示你的壓力是經由胃部釋放,如今已經超過臨界點,於是出狀況了。壓力只是一個簡單的講法,綜觀你的人生態度凡是負面的能量都需要找地方釋放,所以上面才說要適量運動,因為運動也可以釋放負面能量,提升正面能量。回到根本就是要愛你自己,不要把身體當成給你折磨的對象,要把他當成比你老婆還要更親密的另一半,好好照顧他。最最根本則要傾聽你內心的聲音,你一定會聽見,也一定會恢復正常的。由於這個毛病是長久累積形成,因此恢復也要花一點時間,要有耐心,健康與你同在。

===========================部分結束==============================
胃不好的人真的很可憐耶!幾乎什麼都不能吃><...

如果不能吃美食,真的會覺得人生的三分之一是黑白的

不過還是要改善一下飲食的習慣,應該是因為都不專心吃飯才會這樣

萬一小蘋果以後學我就慘了,我還是要乖乖才好

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過兩天就是蟑螂妹生日,先在這邊祝她生日快樂,給她一張小小卡片

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想想有好久都沒有聯絡跟見面咧~因為生活中少了交集,的確會讓人的距離疏遠

不過也好在彼此的友誼堅定,雖然久沒聯絡但還是很好^^

有時後真的很高興自己有一些一輩子的朋友,深藏在我的心裡

聊了彼此的近況,知道她最近很忙碌,總是早出晚歸的,不過是充實的滿足感

回到了學校上課、穩定的工作,有了確定的目標慢慢的往前走,是她所想要的...

換過來看看自己,待產的這幾個月中,心情偶而上下不定

早上很早起床準備了早餐,偶而送他上班後直接繞去市場買菜

回家後整理菜之後又洗衣服、打掃家裡,這邊摸摸那邊摸摸的,時間才過了兩三個小時

看看電視、打打Facebook,呼~時間才過了一個小時,好漫長的一天喔!

總是想做些什麼,卻要找不到個目標,唯一的目標就是期待寶寶出現吧!

想想,等小蘋果出來時,看著她健健康康的對我微笑,我就可以忘記這待產的十個月了

 

有犧牲才有得到,總是這樣告訴自己,最好的是 上天給了一個我深愛的人與深愛我的人在我身邊陪我

全 知道你最近很忙碌,但你都還是會努力的趕「準時下班」來陪我吃晚餐

知道我一個人在家很無聊,也會盡全力的讓我做我想做的事,上上瑜珈、買買東西、做做臉之類的

我會努力的,一起努力

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今天真的是有點無聊的一天,突然期待起假日的保母課

雖然要被綁在教室裡一天,可是至少可以聽到很多新的知識,也有同學相伴

雖然坐在椅子上屁股好麻,但是至少可以聽老師在台上表演與同學間下課的聊天

在家裡阿!就只有神來也麻將可以陪我,還有轉不到好看節目的電視

實在很漫長耶~~

神來也.JPG

早上接 全去上班以後,在回家的路上突然想說 去洗個車好了

還是去買個菜咧!考慮了過頭前溪橋的時間,決定還是去洗車就好

因為冰箱裡的阿基師-鹹魚雞粒炒飯,還有兩天份,一直煮了五杯飯的我

得讓我們兩個連吃三四天一樣的便當,還好不錯吃,不然會更痛苦!

洗車時,還想說應該沒什麼人吧!但居然還是有三四個人在洗車咧!

只是只有我一個女生,且有點大腹便便,還好肚子沒多大,不然彎下腰的動作可能讓我爬不起來><...

 

洗完車後,當然就是回家做土司阿!很高興Vannesa , Christine都這麼捧場

我昨天作的芝麻土司一整個就是超難看,因為內餡都跑出來了,看起來賣相超不好咧!

不過還是很感謝他們的支持,我會更努力的^^

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之前關閉了部落格一段時間,稍稍整理一下!又可以開始與好朋友分享一切囉!真開心^^

上週日的婚禮,很感動能來參加的每一個親朋好友,也很感謝大家都喜歡我們設計的婚禮

第一次被這麼多相機包圍,第一次上台表演,第一次笑到嘴巴都合不起來了,呵呵

這是柏全的同學 文博貢獻的照片,把我們拍得好美喔!

DSC_0047.jpg DSC_0072.jpg DSC_0106.jpg DSC_0131.jpg 

 

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